Fitness

Fitness

Related to the practice of regular exercise to maintain good physical condition and health.

9Categories 28847Terms

Add a new term

Contributors in Fitness

Become a Contributors

Fitness > Cvičení

izometrii

Fitness; Workouts

Cvičení nebo systém cvičení, v nichž protichůdné svaly jsou tak smluvně že existuje jen málo zkrácení ale velký nárůst tón zapojených svalových vláken.

Izotonický kontrakce

Fitness; Workouts

Dynamický svalové kontrakce používají společné váhu cvičení přesune-li svalů končetin prostřednictvím řady pohybu, zatímco smluvně. Se obvykle nazývá dynamické školení nebo ...

kickboard

Fitness; Workouts

Rada malé pěny používané pro krátké sprinty vyvinout sílu nohou a rychlost při plavání. Držené do prsou, tak, aby zbraní se neúčastní plavání tahu.

latissimus dorsi

Fitness; Workouts

Dvojice vějířovité svaly po celé střední a nižší se přiložit ruce k páteři. Pracují na ruce dolů a zpět a umožňují dobré pozice jsou pevné. , Skalní lezení, plavání a veslování ...

lat

Fitness; Workouts

Izometrické kontrakce

Fitness; Workouts

Svalové kontrakce, kde spojeny klouby ani se nehni, například pokud musíte držet těžký předmět v jednom místě zadavateli vaše biceps. To je statická opatření, protože neexistuje ...

rectus místě

Fitness; Workouts

Svalovina rozšíření po celé délce břicha, od nižších 3 žebra na vrchol stydkou kostí (pod pupek). Díla na vás udržet zpříma a umožňuje ohýbat v pase. Posílení svaly mohou pomoci ...